Blanca Rivero
(Santander, 50 años)Profesora de Natación/Coordinadora del área acuática de un club deportivo
Cuatro cántabros anónimos se enfrentarán durante cuatro meses al reto de su vida: prepararse para correr la media maratón de Santander sin morir en el intento. Cuatro meses en que seguiremos el día a día de su preparación. Descubriremos cómo entrenan, qué comen, cómo flaquean o se animan para estar en forma para el gran día.
Además un médico deportivo, una psicóloga y un entrenador personal seguirán sus avances y aportarán sus conocimientos para hacerles más llevadera su preparación.
Elige a tu participante favorito, mándale mensajes de ánimo y comparte con él tus experiencias...
La fiesta del deporte inunda las calles de Santander
2.700 deportistas se pasaron por la Feria del Corredor
Santander echa a correr
LA OPINIÓN DE LOS EXPERTOS
LLEGÓ EL DÍA DEL GRAN ACONTECIMIENTO
José Manuel Abascal Gómez / entrenador
LLEGÓ EL DIA DEL GRAN ACONTECIMIENTO LA CLAVE: DOSOFICAR BIEN EL ESFUERZO Por primera vez desde hace unos cuantos años vuelve la media Maratón de Santander, una cita necesaria e imprescindible en el panorama social y deportivo de nuestra ciudad. Es la imagen saludable de una ciudadanía. Es en definitiva, la esencia del Leer más...
Rumbo a la Media Maratón de Santander
José Antonio Ruiz Cotorro / Médico deportivo
Hola a todos, Soy José Antonio Ruiz Cotorro, médico deportivo. Me gustaría compartir con todos vosotros los próximos cuatro meses, los que coinciden con la preparación de la Media Maratón de Santander, prevista para el 4 de marzo. Desde este espacio de la plataforma de EL DIARIO MONTAÑÉS MULTIMEDIA ofreceré algunos consejos que espero os Leer más...
Y después de la media, ¿Qué?
Isabel Díaz Ceballos / Psicóloga deportiva
Buenos días. Tengo la sensación de que estoy ante una pequeña despedida..ya pasó la media maratón y este, seguramente, será el último post…quizá pueda seguir escribiendo en él cada semana como vengo haciendo los útlimos meses, pero, la verdad, no se si alguien lo leeria..Este blog tenía un fin claro, un objetivo que se cumplia Leer más...
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UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE
Me siento satisfecho. La aventura parecía haber concluido al cruzar la línea de meta pero aún se manifiestan las vivencias de ese día y de los 120 días anteriores. A m [...]